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优化心灵空间 促进身心和谐

发布者:系统管理员   发布时间:2011-10-28   浏览次数:6

20111026下午2点,苏南地区大学生心理健康教育中心王平老师为威尼斯欢乐娱人城v36762011级新生进行了题为《优化心灵空间 促进身心和谐》的心理健康讲座。

王平老师首先阐述了大学生身心和谐健康的重要性。大学生属于先进的知识分子,处于非常重要的社会地位,良好的心理素质有利于大学生们健康地发展,社会的需求也要求了大学生保持良好的身心状态,成为健康人才。同时,王平老师从学习、交友、情绪三个角度深入地分析了大一新生初入大学的烦恼,通过自己的亲身经历,使复杂的理论通俗易懂,从而让同学们懂得:心理健康问题并不遥远,并不神秘也并不可怕。

接下来,老师具体讲述了大学生身心和谐健康的标准――智力正常、悦纳自我、人际关系良好、情绪情感健康、良好的自我控制能力以及适应现实环境。通过引入心理学中的“八大智能”理论,让同学们更加清晰地了解了一个身心健康的大学生所应具备的素质。

最后,王平老师为同学们介绍了一些自我调整、自我梳理的方法,鼓励同学们相互交流,共同面对、解决各自学习和生活中遇到的心理问题。

大学生心理健康问题正逐渐成为全社会关注的热门问题。此次讲座为大一新生提供了一个平台,帮助新生了解大学生活中可能遇到的心理方面相关问题,普及心理健康常识,并引导学生乐观、健康地学习与生活。至此,本次活动圆满结束。

                    

(东吴威尼斯欢乐娱人城v3676新闻中心记者 文字:赵骐摄影:赵骐)

 

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